職業(yè)生涯規(guī)劃，是指根據(jù)自己的特點，結合社會要素，為自己設計最適合的職業(yè)和職業(yè)發(fā)展道路。女性的職業(yè)生涯規(guī)劃應該遵循四個原則：第一要健康，有活力；第二要有成就感，有創(chuàng)造力；第三有安全感，有信心；第四要成為子女的典范。職業(yè)生涯規(guī)劃做以下思考：

一、了解與分析自我，準確定位

1。把握自我的脈絡：就是了解自我，即我想要什么，我能做什么，我擁有什么。想要什么就是自身的價值觀、動機和興趣；我能做什么就是指個人的能力和興趣；我擁有什么，包括自身體條件、職業(yè)方向與能力、家庭、財務狀況和人際關系。

2。分析自己的核心競爭力：包括知識、能力、經(jīng)驗視角和職業(yè)素養(yǎng)。

3。評估當前的職業(yè)環(huán)境：從社會整體，行業(yè)整體層面去參與職業(yè)競爭，不拘泥于周圍的小圈子。

二、開發(fā)自身資源，積累職場能力

從體力經(jīng)濟轉向知識經(jīng)濟的時代，女性的敏感、細膩、靈活、韌性、關愛、注意力及第六感覺，都可以很充分地發(fā)揮在職場上。然而女性依賴性強，感性思維明顯，抗壓性弱和承受力弱也會制約女性的發(fā)展。如何揚長避短，發(fā)揮女性自身優(yōu)勢獲得成功呢？開發(fā)自身資源，積累職場能力是女性成功的關鍵因素之一。女性有與生俱來的資源：如、情感、儀表、個性，容貌、感覺、時間、空間、機會……如何轉化為職場需要的能力呢

1。對和特性資源的開發(fā)

心理學家調查發(fā)現(xiàn)：多數(shù)人喜歡有缺點但有的人，而不喜歡看上去完美無缺，無，無主見的人；的解放可以改變行為表現(xiàn)從而提高工作績效，精神與物質進步是的顯化，即精神世界前進一小步，物質世界前進幾大步；心理學家馬斯洛認為：最具特性的人，是最有吸引力的人。 外向開朗的女性就像歌中唱到的：你就像那一把火，熊熊烈火燃燒我；內向含蓄女性就像詩中寫到的：最是那一低頭的溫柔，恰似那蓮花不勝涼風的嬌羞。在人際交往中都可以獲得接納自己的盟友，建立職場人脈和威信。

2。對情感和儀表資源的開發(fā)

心理學家認為：喜歡別人、欣賞別人、關愛別人；是被別人喜歡、欣賞、關愛的前提。情感資源包括：對他人的欣賞、贊揚、仰慕、關心和愛護；缺乏人際吸引力的人，往往不是沒有才華，而是對周遭的人和事毫無反應，冷漠無情。

儀表資源分外表和內在：五官和身材，經(jīng)不起時光的打磨；內在魅力才是鮮活的標本，一個身心健康的人自然會散發(fā)出意氣風發(fā)的神韻、和善友好的目光、抑揚頓挫的音調、英姿颯爽步伐、健康活力的氣息，自然會深深地感染團隊、影響團隊、最后帶領團隊實現(xiàn)組織的目標。

總之，能夠很好開發(fā)自身資源的女性通常都能具備良好的人際關系與溝通能力、學習能力與解決問題的能力，從而為自己的職業(yè)能力積分。