職業(yè)規(guī)劃，是職業(yè)生涯規(guī)劃的簡稱，就是對職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的系統(tǒng)的計劃的過程，它包括職業(yè)定位、目標設定、通道設計三部份內(nèi)容。

什么是自我評估?

　　職業(yè)規(guī)劃的第一步就是自我評估。在這過程中，我們需要運用到各種各樣的測試方法，但有時候會為了獲取個人信息錯誤地參與了一些職業(yè)測試。不過職業(yè)測試的目的在于利用這些信息去尋找符合自己的工作。為了解決這些問題，人們有時候會尋求職業(yè)發(fā)展專家的幫助。

　　為了使自我評價更有效地發(fā)揮作用，個人價值觀，興趣，個性和能力都應該納入考慮的范圍，讓我們來看看自我評價的各種方法吧。

價值評定

　　價值評定所測試的是不同價值觀對你的重要性。評測的內(nèi)容對于工作滿意度起著重要的作用，其中包括工作的自覺姓，個人威望，安全感，人際關(guān)系，樂于助人，工作日程安排靈活性，外出工作，休息時間以及豐厚的薪水。

興趣評定

　　興趣評定是一項測試你對不同活動的喜愛與否的測試。測試的前提是彼此的興趣愛好相似并喜歡同類型的工作。評測的例子包括閱讀，跑步，打高爾夫球甚至是針織。

個性評定

　　個性評定包括個人性格，動機，需求和態(tài)度。其中有一個很有名的個性測試叫做Myers-Briggs Type Indicator。像職業(yè)發(fā)展專家或心理學家等符合資格的人都必須主導這個測試。

天資評定

　　能力評測能夠幫助你發(fā)掘自己的才能。例如，一個人可能在數(shù)學或?qū)懽鞣矫嬗幸欢ǖ哪芰Γ�或者擁有熟練的動手能力，又或者是出色的空間表現(xiàn)能力，但是，即使你在某方面擁有天賦，并不意味著你就會喜歡。所以在你選擇職業(yè)的時候，請選擇一份你擁有相關(guān)技能的并且你樂意運用該技能的工作。