1、歌泳可以養(yǎng)性情，舞蹈可以養(yǎng)血<】

94、有益氣養(yǎng)血、寧心安神的作用。

95、具有健脾開胃、益氣養(yǎng)血的功效。

96、以人參、黃芪、山藥大補(bǔ)元?dú)?補(bǔ)氣健脾,滋生化源;鹿角、熟地黃、白芍、當(dāng)歸補(bǔ)益肝腎,滋陰養(yǎng)血;地黃、天冬、青蒿、銀柴胡滋陰生津,清虛熱,共為臣藥。

97、62泰山盤石散:益氣健脾,養(yǎng)血安胎主治:墮胎,滑胎。

98、當(dāng)歸四逆湯溫經(jīng)散寒,養(yǎng)血通脈,對于血虛寒厥證,手足厥寒者有良效。

99、女貞子滋補(bǔ)肝腎;白芍養(yǎng)血斂陰,柔肝止痛,抑肝陽;赤芍清瀉肝火,泄血分郁熱,散淤止痛;丹參活血祛淤,除煩安神;三七活血化淤;甘草解毒和中,調(diào)和諸藥。

100、牛肝有養(yǎng)血,補(bǔ)肝,明目,治血虛萎黃、虛勞羸瘦、青盲、雀目等功效。

101、其干燥藤莖也作藥用,名夜交藤(首烏藤),具養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)之功能。

102、雞蛋清就可以潤肺利咽喉,蛋黃則可以滋潤養(yǎng)血,蛋殼具有止痛的功效,而鳳凰衣就可以潤肺止咳。

103、可服用中藥四物湯及中將湯,以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。

104、逍遙丸是中醫(yī)名方,它能夠疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng),是婦科常用方。

105、溫經(jīng)散寒,養(yǎng)血通脈,對于血虛寒厥證,手足厥寒者有良效。

106、豬血味咸性,能軟化大腸中燥便,使其易排出;菠菜養(yǎng)血潤燥,兩者配用,補(bǔ)而兼通,一舉兩得,最適合產(chǎn)后血虛或貧血便秘者。

107、羚羊角肝息風(fēng);黃芩、水牛角、白蘞、大豆黃卷清熱解毒;麝香、冰片開竅醒神;山藥、白術(shù)補(bǔ)氣健脾;當(dāng)歸、白芍、阿膠、大棗補(bǔ)血養(yǎng)血,共為臣藥。

108、再配以養(yǎng)血安神、益陰斂汗的棗仁,清心火的蓮須等中藥燉豬扇骨,清潤可口,有補(bǔ)腎益精、健脾養(yǎng)心之功,為冬日養(yǎng)腎的家庭藥膳湯飲。

109、它具有益氣養(yǎng)血、壯腰補(bǔ)腎的作用,適合腎虛腰酸者食用,其特點(diǎn)是疼痛隱隱、酸脹乏力,喜暖喜按,常伴腿膝酸軟。